Sportivi

Ricette per sportivi: Salmone con curry, verdure e pesto di coriandolo

Salmone con curry, verdure e pesto di coriandolo INGREDIENTI: 170 g di salmone 10 g di curry 15 g di zenzero 40 g di succo d’arancia […]

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Ricette per sportivi: Zuppa d’aglio con uovo

INGREDIENTI: 300 g di aglio 750 ml di brodo di pollo 1 pane duro 1 uovo 5 g di paprica Olio Sale PREPARAZIONE: Cominciamo col tagliare […]

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Ricette per sportivi: Bevande isotoniche

Bevande isotoniche INGREDIENTI: 1 litro d’acqua di cocco Buccia di un lime Succo di un lime 60 g di zenzero 90 g di sale 75 g […]

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Ricette per sportivi: Pollo con insalata di pasta

Pollo con insalata di pasta INGREDIENTI: 1 petto di pollo Succo di un limone 5 g di curry 5 g di paprica 2 g di noce […]

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