Sportler

Rezepte für Sportler: LACHS MIT CURRY, GEMÜSE UND KORIANDERNUDELN

LACHS MIT CURRY, GEMÜSE UND KORIANDERNUDELN ZUTATEN: 170 g Lachs 10 g Curry 15 g Ingwer 40 g Orangensaft 1 Kartoffel 100 g Knollensellerie 3 grüne […]

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Rezepte für Sportler: Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe ZUTATEN: 300 g Knoblauch 750 ml Hühnerbrühe 1 Sopako-Brot 1 Ei 5 g Paprikapulver Öl Salz ZUBEREITUNG: Wir beginnen mit der Zubereitung, indem wir die […]

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Rezepte für Sportler: Isotonische Getränke

Isotonische Getränke ZUTATEN: 1 Liter Kokoswasser Abgeriebene Schale einer Limette Saft einer Limette 60 g Ingwer 90 g Salz 75 g Natron 100 g Honig Abgeriebene […]

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Rezepte für sportler: Hähnchen mit nudelsalat

Hähnchen mit nudelsalat ZUTATEN: 1 Hähnchenbrust Saft einer Zitrone 5 g Curry 5 g Paprikapulver 2 g Muskatnuss 20 g Honig Salz Pfeffer 100 g Nudeln […]

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